怀孕初期孕妇能不能吃雪菜

1.可以。雪菜可以抗感染和预防疾病的突发，抑制孕妇体内的细菌毒素的毒性

2.雪菜含有胡萝卜素和大量的食用纤维素，有名目和通便的作用，有效预防孕妇便秘。

3.雪菜含有维他命、钙、磷、铁等营养物质以及多种维生素、钙元素等，孕妇适量吃一些可以补充身体所需的营养元素。

4.雪菜中含有丰富的营养物质，可以为胎儿的生长发育提供能量，对胎儿的发育有一定的好处。

5.雪菜的营养物质虽然丰富但是不能多吃，在孕期孕妇需要合理的安排饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜。