怀孕期间孕妇能不能吃西红柿

1.可以。西红柿可以补充营养、美白肌肤、防癌、抗衰老，还可以有效预防孕期水肿。

2.西红柿含有的胡萝卜素和茄红素有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，能够有效的预防孕妇所担心的妊娠斑、妊娠纹等肌肤问题。

3.西红柿里所含的茄红素能够有效的清除体内的自由基，预防和修复细胞的损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生

4.西红柿中的维生素C也有生津止渴、健胃消食的功效，最主要的是很强的抗氧化剂

5.西红柿中含有大量的甲级碱性矿物质，能够促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿等作用，可以延缓妊娠水肿的症状

6.西红柿中含有胡萝卜素和维生素，可以提高身体的免疫能力，而且对胎儿的视力发育也比较好

7.西红柿中含有非常丰富粗纤维，能够补充孕妇所需要的营养，预防孕妇便秘。