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1.西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。2.蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。3.肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使...
职场妈妈减肥午餐原则1、保证营养均衡处于哺乳期的妈妈，切勿将自己的饮食调到全素模式，不然营养不足，会使得身体虚弱，这不仅会影响产奶，还会因为身体状态不佳影响工作。产后健康减肥，除了多吃蔬菜，还要注意优质蛋白的摄入，可...
减肥食谱：芒果柳丁苹果汁芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的...
正值6月21日第八届国际瑜伽日期间，Zespri佳沛奇异果作为lululemon社区挚友，在苏州、深圳两座城市，支持lululemon门店今年的国际瑜伽日特别社区活动。国际瑜伽日被设立在每年的6月21日，处于一年的中点，旨在通过身心合一的瑜...
1、葡萄柚优酪乳食材：葡萄柚半个，优酪乳一小瓶。做法：将葡萄柚半个挤出果汁，连同果肉，加入优酪乳即可。减肥功效：优酪乳在肠道里可以产生好菌，帮助清除宿便;葡萄柚含有大量的维生素C，并能预防感冒。宿便清除后，可以瘦小腹，使腰...
水果是减肥的最好选择，不仅美味瘦身而且还能同时帮助大家排毒养颜。不过，水果的种类繁多，减肥水果只是其中的一小部分。因此，必须知道减肥水果有哪些才行，那么，减肥水果有哪些？哪些水果具有减脂瘦身功效呢？小编为大家介绍八种...
怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，在怀孕期间，也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗，又营养丰富，而且还深受胎宝宝喜欢，哪些食物吃了对胎儿有益？胎儿最喜欢的食物有哪些？下面小编就为你详细介绍下孕妇必吃的12种...
酸菜鱼的做法：草鱼一条2斤左右鱼酸菜1袋蒜1头泡椒（野山椒）5个花椒适量姜适量干红椒适量白芝麻适量小葱适量鸡精适量盐适量生粉适量料酒适量油适量白开水一壶。酸菜鱼的做法步骤：草鱼，把鱼头和鱼排剔出，鱼肉片成鱼片，鱼片不要...
冬瓜粥材料：新鲜连皮冬瓜，粳米。作用：将冬瓜洗净切块，粳米洗净加入水煮成粥。可治疗水肿胀满、小便不利，性肾炎水肿、肝硬化腹水、脚气浮肿、肥胖、咳嗽、等症状。甜橙苹果沙拉材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，...
体内毒素重，皮肤长痘痘，对于爱美的女生来说简直就是毁灭性灾难啊。那么吃什么食物排毒祛痘呢，今天小编为大家介绍一些既美味又可以排毒祛痘的食物。这些食物既美味又可以排毒祛痘红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿...
青春剧《美味奇缘》主要把食物烹饪做为主线，所给带来主厨李雨哲和美食节目编导宋佳茗之间历经误会与磨难，从欢喜冤家到惺惺相惜，之后变成情人终成眷属，直到最后李雨哲和宋佳茗在一起生活，而叶以澜发生挪用公款被判处两年有...
【简单早餐食谱大全】早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，早餐怎么做营养又美味呢？小编为你带来14款简单美味的营养早餐的做法，赶快来学习一下吧。简单早餐食谱大全：14款...
科普知识：满足味蕾和健康，秋分换季应该这样吃秋分开始温度变化加剧，是天气由热转凉的时节。气候干燥的秋季是季节性疾病集中发作的时节，在平时的生活中我们一定要注意防范。迎接即将到来的深秋，要学会养生。而养生往往要从...
粽子，即粽籺，是籺的一种，又称角黍、筒粽，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。本篇给大家分享的内容是：粽子怎么做好吃...
墨鱼汤的做法是怎样的？生活中常见的食物种类很多，在购买食物上，也是可以根据自己的喜爱进行，这样对吃的时候，还是对自身身体。墨鱼汤的做法材料：墨鱼两只，肥肉2两，香菜叶1小片，盐，胡椒粉。做法：1、墨鱼用清水泡发，切成粗丝；2、肥肉...
喝汤是一门学问，俗话说饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内...
能让自己快乐的方法？粗粗一想好像有很多……那，有没有把每天的“盘中餐”也算进去呢？食物，并不像我们想的那样，在吃到嘴里后只会“往下走”，相反，其中的各种营养物质在经过消化后，还能随着血液和循环系统“向上飘”，直接影响大...
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。如果你只是为了健康而选择燕麦，那么小编将向您介绍几种美味燕麦...
民以食为天，食以油为先。煎炒焖炸，每一道珍馐美味都浸润着食用油的醇香，食用油的品质决定了美食的风味和安全。但市面上食用油品类众多，到底该如何选择？方兴未艾的鲁花高油酸花生油到底是什么来头？异军突起的鲁花双料高油酸...
蒋勤勤豪华月子会所：豪华且美味又营养的月子餐（图）在最近播出的《幸福三重奏》中，蒋勤勤所住的豪华月子会所曝光。本期《幸福三重奏》是蒋勤勤和陈建斌去了月子中心，而蒋勤勤所去的月子中心相当豪华，有独立的卫生间和各种冰...
大年三十年夜饭，下酒菜不能少，收藏好这十道男人最爱的下酒菜。春节家宴，亲朋好友相聚，每家都免不了大鱼大肉，做了很多的菜肴。和家人、朋友一起喝点小酒，吃点东西，会感觉生活还是很舒坦的，下酒菜是不能缺少的，那么喝酒要选择什...
对于早晨赶时间、多睡一会儿都会迟到的上班族来说，简单快手的单片土司真的是最好的早餐料理，让你一天元气满满。单片吐司怎么吃？你可能会脱口而出：涂果酱、裹鸡蛋、夹肉片，不是你无知，是你不会吃！最简单的食材做出的美食恰恰...
苹果玉米胡萝卜煲瘦肉食材：苹果2个，胡萝卜2-3根，玉米段5个，瘦肉500克，蜜枣两个，葱段、料酒、盐适量。做法：1、锅烧滚水，入葱段，料酒，瘦肉切大块儿焯水，去血沫，沥水备用。2、每个苹果都切成四瓣，去核；胡萝卜去皮，切滚刀块儿，玉米段儿洗...
菠萝香甜可口，一直深得大家的亲睐，而且你知道么，它也是可以帮助我们减肥的哦。菠萝减肥作用：菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明，菠萝具有良好的减肥效果。因为菠萝含有菠萝酵素，能...
每当闻到熟悉的槐花香，自己就会回忆起小时候生吃槐花的情景，真是甜呢！没有生吃过的朋友可以试试。不过，我们老家更多的是做槐花饼，前几天路过小区的小花园，被槐花的香气勾引，又冲动了一把，上树摘了一塑料袋槐花，拿回家，让妈妈给...
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