秋冬季节养生请喝汤 6种美味汤品

喝汤是一门学问，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。所以快点行动起来，让汤汤水水好好滋补一下!

　咖喱土豆汤

经典风格：咖喱土豆汤。咖喱作料加上鲜奶油、洋葱，味道经典浓郁。

　意大利汤面

豆类谷物风格：意大利汤面。这款尤其适合用来解酒。

　蔬菜鸡肉汤面

亚洲风格：蔬菜鸡肉汤面。口味清淡，营养全面。

　豌豆牛肉汤

家常风格：豌豆牛肉汤。搭配一些较硬的粗粮面包会非常适合。

　苏格兰鱼汤

传统欧式风格：苏格兰鱼汤。配上面包吃会非常的惬意。

南瓜汤

香甜风格：南瓜汤。鼠尾草作为调料，与百里香搭配，浓香四溢。

喝汤是一门学问，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。所以快点行动起来，让汤汤水水好好滋补一下!

　咖喱土豆汤

经典风格：咖喱土豆汤。咖喱作料加上鲜奶油、洋葱，味道经典浓郁。

　意大利汤面

豆类谷物风格：意大利汤面。这款尤其适合用来解酒。