如何调理碱性体质备孕(10种强碱性食物排名)

1.多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高。

2.调理碱性体质可以多吃碱性的食物比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜，大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干等。

10种强碱性食物排名

1.大白菜，大白菜是强碱性食物第一名，营养价值是很高的，其中的碱性物质含量可谓说是NO.1的，还富含大量膳食纤维，可促进肠道蠕动，加快粪便排泄，可以起到通便、润肠、养颜的效用。

2.芥蓝，芥蓝也是常见的蔬菜，并不是普通的青菜，它也被称为“抗癌蔬菜”，因为其中的碱性物质可以很好的抵抗癌细胞，营养保健功效也高。

3.香菜，香菜中的碱性物质含量也是不可小瞧的。

4.草莓，草莓中的碱性物质可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。

5.西蓝花，西蓝花中的碱性物质也是很高的，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。

6.茄子，茄子还能促进人体进行乙酰胆碱的分泌，这种物质能很好的形成消化液和促进肠胃的蠕动。

7.葡萄，葡萄是一种强碱性的水果，其中富含大量的糖分和维生素，常吃葡萄具有健脾胃、缓解疲劳的效用，还能调节体内酸碱平衡。

8.芦苇，芦笋富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白，其中的碱性物质也是能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。

9.苹果，苹果里面不仅富含各种维生素物质，而且还富含酸类物质、钾、膳食纤维、钙、磷等，这些营养物质经过机体代谢后，会形成碱性溶液，从而具有调节机体酸碱度的效用苹果。

10.核桃，核桃属于碱性的，所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的。多吃的话，有助于身体健康。