碱性食物有哪些备孕

女性在备孕期间是非常的关键的，有些食物是不能吃的，最重要的就是女性要多吃碱性食物来增强体质，那么碱性食物有哪些备孕？下面就一起来看看吧。

碱性食物有哪些备孕

在备孕期间女性吃的碱性食物是以含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，这些物质在体内最终的代谢产物常呈碱性，所以被称为碱性食物。

1.强碱性水果：葡萄、柑橘类、柿子、无花果、西瓜等；

2.强碱性的蔬菜：白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜等；

3.强碱性肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼等。

4.强碱性食物：奶酪、米、麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干等。

碱性食物有什么好处

1.维持人体酸碱平衡；

2.预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒；

3.糖尿病、痛风进食碱性食物有好处；

4.缓解和缓解结石；

5.消除疲劳。