河里的小河虾孕妇能不能吃河虾

1.可以。河虾中钙、磷、铁、蛋白质等含量较高，是营养丰富的水产品，具有通乳、抗氧化、保护心血管系统的作用

2.虾皮还有镇静的作用，可以缓解情绪及神经衰弱，集中注意力等。

3.河虾中镁含量较高，镁有重要的调节心脏活动的作用，可以较好的保护心血管系统

4.河虾中含有丰富的蛋白质，对胎儿的发育提供营养，还含有丰富的维生素和矿物质能够促进胎儿的骨骼发育。

5.孕妇吃河虾能够补益肾精，起到安胎、保胎的作用。

6.河虾中镁含量比较高能够促进胎儿的心脏发育。