孕妇能不能吃野鸡,孕妇能吃野鸡吗

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孕妇能不能吃野鸡,孕妇能吃野鸡吗

1.可以。野鸡肉比较细嫩鲜美,野味浓,并且含有蛋白质,维生素等多种微量元素比较高,所以营养价值很高。

2.怀孕期间吃野鸡肉的话,有利于胎儿的发育。

3.野鸡肉中含有丰富的优质蛋白质,容易消化吸收。

4.野鸡里面富含的维生素b族、维生素a、维生素c以及钙、铁、磷等营养素,脂肪含量比较低,且多为不饱和脂肪酸对于孕妇身体健康及胎儿健康发育都是有益的。

5.在孕期适当食用野鸡可以补充孕期所需的钙质,防治贫血,提高身体抵抗力,可以促进胎儿骨骼,大脑发育。

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