孕妇能不能吃鸭

很多女性在怀孕的时候都很注意日常的饮食，所以在孕期的时候在饮食上面会很注意。那么在孕期的孕妇能不能吃鸭？一起来看看吧。

孕妇能不能吃鸭：可以的

原因：鸭肉里面富含了丰富含蛋白质，维生素B族和维生素E而鸭肉里面富含的这些东西要比其他肉类的高很多，鸭肉里面含有丰富的尼克酸，能够预防心脏病，如果孕妇在怀孕期间出现水肿的情况，可以鸭子来炖汤能够起到利尿排浮肿的作用，但是要适量不可多吃。

孕妇能吃鸭血吗：可以的

原因：鸭血富含有铁元素，孕妇在怀孕期间自身和胎儿生长发育对于铁的需求增多，而鸭血就是很好的选择。孕妇除了吃鸭血以外还可以吃一点蛋黄、番茄或者是瘦肉之类的食物来满足身体对铁质的需求。

孕妇吃鸭血对胎儿好吗：有

原因：鸭血细腻而嫩滑，鸭血里面富含了丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，鸭血里面所含的红细胞素也是很高，还有丰富的钙、铁等微量元素，孕妇经常使用鸭血可以有效预防妊娠期出现的缺铁性贫血，也可以促进宝宝对营养的物质的吸收，促进胎儿骨骼发育。