孕妇能不能吃松子仁，怀孕能吃松子仁吗

1.可以。松子的营养成分比较高，其中含有丰富的维生素E，不仅能够改善孕期皮肤变差的状态，也能防止流产。

2.松子中含有丰富的矿物成分，如锰、钙、铁、钾等，能够预防孕妇出现缺铁性贫血，也能促进胎儿大脑和骨骼发育，满足营养需求。

3.松仁中的维生素，可改善妊娠期皮肤恶化，防止流产，有助于不孕症的治疗。

4.松仁含有大量的微量元素的物质，对胎儿大脑和神经有有益的作用，对胎儿是有好处的。