孕妇能不能吃油麦菜，孕妇能吃油麦菜吗中期

1.可以。油麦菜含有丰富的维生素和各种营养物质，油麦菜有助于清除干燥，具有润肺、化痰作用。

2.油麦菜里含有的膳食纤维比较丰富，吃油麦菜还可以补钙，而且还能够预防便秘

3.油麦菜里含有丰富的钙物质，而孕妇怀孕期间容易出现缺钙的现象，通过油麦菜食疗能帮助补充钙质

4.油麦菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的功效

5.孕妇在怀孕期间容易神经衰弱，可以将油麦菜榨成汁，睡前饮用，安神同时还能提高睡眠质量。