经期一定不能做的事，经期不能做的事

1.不可以喝茶喝咖啡，因为茶叶中含有鞣酸，会阻碍身体对铁元素的吸收，茶叶的浓度越高，对身体的阻碍越大，也不要喝咖啡，咖啡也会影响铁元素的吸收和利用。

2.不要撸串，因为在经期身体受到黄体酮的影响，女性的油脂分泌会比较多，吃油炸的食品，很容易增强对皮肤的负担。

3.不要大声唱歌，经期大声唱歌毛细血管容易出现充血的情况，声音也会变得沙哑。

4.不要按摩，在经期按摩容易引起盆腔充血和血流加快的情况，也会出现经期延长。

5.不要着凉，如果在经期受凉，很容易对女性的子宫产生较大的影响。