女性备孕三个月详细计划表

1.首先是计算好最佳受孕时间。

2.每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节，备孕时停止口服或埋植避孕药，慎用各种药物。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

3.脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

4.戒掉烟酒，烟酒中的物质可以或许致畸，孕前该当果断戒掉。

5.调整情绪，精神受到创伤或情绪波动一段时间之内不宜怀孕。

6.补充叶酸，叶酸可以预防胎儿呈现畸形和神经管疾病，备孕期间就要开始服用。

7.在备孕期间最好加强身体素质，提高免疫力。

8.要进行孕前检查，最好夫妻双方。就是说孕前三个月要治疗好各种疾病，尤其是女性的妇科炎症。