10个快速受孕小妙招(男性不能穿牛仔裤)

1.注意饮食：在备孕期间女性饮食要合理，男性一定要注意多吃些有营养的食物，多吃些含锌元素的食物。

2.拒绝烟酒：烟酒中的有害物质会影响到精子与卵子的健康，甚至会导致胎儿畸形，在备孕期间一定要戒烟戒酒。

3.适度锻炼： 女性为了瘦会采用运动减肥，以及高强度的运动，过度的运动会对女性健康极为不利，可能会影响女性的生育能力。

4.穿着宽松：男性长期穿着牛仔裤，不利于阴囊部位散热，对精子的健康极为不利，男性要避免长期穿牛仔裤，也不要常洗桑拿。

5.注意排卵期：要了解女性的排卵期，在排卵期同房才能提高受孕的几率。

6.注重孕前检查：孕前检查是非常重要的，可以对身体的状况有个客观的评估。

7.提前停用避孕药：想要怀孕的话，那么就要停止服用避孕药，至少要提前三个月停止服用避孕药。

8.抓住时机：排卵期同房可以提升受孕的几率，还有就是晨起男性的精子最有活力，建议夫妻们晨起同房。

9.恰当的姿势：夫妻同房的时候要讲究时机，同时性交的姿势也是很重要的，男上女下的姿势可以让精子更顺利的进入到女性的阴道中，直达子宫内部

10.及时治疗：备孕期间夫妻没有采取避孕措施，半年内女性一直没有怀孕一定要寻求外界的帮助。