一般孕妇能不能吃饼干

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一般孕妇能不能吃饼干

1.可以。但是不宜多吃。饼干中含有大量碳水化合物、脂肪以及糖分,食用过多容易导致孕妇血糖的升高,体重增加。

2.饼干不是主食,对于孕妇不要吃太甜、太油的饼干,如果孕妇没有胃口只想吃饼干,可以选择品牌的全麦消化饼干,但是也不能够吃的太多。

3.孕妇可以选择最好有独立包装或者大包装的饼干,少吃那些没有牌子散装的饼干

4.吃饼干能补充孕妇需要的能量,饼干中还有铜元素,这种微量元素能调节孕妇的免疫系统功能。

5.孕妇还可以吃苏打饼干,苏打饼干是碱性食品,能够中和胃内多余的酸量,而且在吃饼干时可以喝些牛奶

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