相关女性怎么美白?四款美白食谱的知识
一、绿豆百合美白汤原料:绿豆、赤小豆、百合各适量。做法:1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。功效:绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原...
第一种:啤酒滋养法啤酒即是家人朋友欢聚时必不可少少的饮料,同时,啤酒里面的营养成分对皮肤也有美白作用,还可以收缩毛孔,让皮肤更细腻。方法:将啤酒倒进小碗中,然后用棉纱布(药用的)浸入吸收啤酒,再将纱布拧干,敷在脸上,待水分被...
一、山楂牛肉猪蹄汤原料:猪蹄,瘦牛肉,山楂,无核红枣,盐。做法:1、将猪蹄洗净后剁成块,瘦牛肉切成块,山楂、红枣洗净,山楂用刀拍碎。2、将猪蹄、牛肉用沸水焯一下,除掉血沫,捞出沥水。3、汤锅内添适量水(约为食材的三倍),放入猪蹄...
山药枸杞粥材料:山药50克,粳米100克,枸杞子15克,蜂蜜、白糖各适量。做法:1、将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份,然后把山药去皮,切成块状,其间可用温水浸泡枸杞子。2、往锅中倒入冷水,再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用...
1、餐前西红柿,美白好肤色餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就...
1.黄瓜粥,取大米100科,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10克。做法将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,大米淘净,生姜洗净切碎,在锅内加入水约1000ML,放入大米,生姜,烧开后,改用文火慢慢煮至米烂放入黄瓜,煮制浓稠即可。2.黑木耳红枣汤,取黑木耳3...
不同肌肤的美白方法一、干性肌肤皮肤特征:肌肤干燥缺水,秋冬季尤为明显,是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹,不易长痘。美白方法:从补充肌肤水分入手,保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤,维持肌肤正常代谢,抵抗干...
误区1:有美白鲜货绝不错过误区经常看到某些mm抱一堆买美白品,却根本搞不清自己该用什么。现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”,行动型购买,只是伤了荷包,且八国联军搭着用,是否会造成效果反敏感刺...
食谱一、银耳枸杞羹材料:银耳15克,枸杞子25克。做法:1、将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁。2、之后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。功效:此款食谱有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效...
女人吃什么美白祛斑?一、祛斑花果茶材料:白果25克,白菊花3朵,香雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。做法:1、先将白果去壳,后将白菊花洗净,取花瓣,雪梨洗净只取肉。2、然后将白果、雪梨放进干净的煲中,用小火微,待白果变软,加入牛奶煮开后...
美白食谱一、苦瓜炖文蛤材料:文蛤500克,苦瓜250克。做法:1、将苦瓜去瓤,放入沸水中焯一下,捞出过凉水,再切成片。2、文蛤洗净,放入锅中加水,煮至文蛤张口捞出,去壳及内脏,下油锅炒,加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀,起锅。3、用沙...
女人吃什么美白祛斑?一、祛斑花果茶材料:白果25克,白菊花3朵,香雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。做法:1、先将白果去壳,后将白菊花洗净,取花瓣,雪梨洗净只取肉。2、然后将白果、雪梨放进干净的煲中,用小火微,待白果变软,加入牛奶煮开后...
美白祛斑粥一、薏仁莲子粥原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。制作程序:1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺...
一、红豆西米露材料:红豆450克,西米100克,糖240克,椰浆1/2杯。做法:1、西米浸泡30分钟,捞出放入热水中慢火煮至变透明,冷水冲泡15分钟,沥干水。2、红豆洗净,加适量水,移入蒸锅中蒸约40分钟。3、锅中放糖和适量清水煮至糖融化,加...
一、绿豆蜂蜜汤材料:绿豆200克,蜂蜜适量。做法:1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能...
吃什么美白祛斑?推荐四款美白祛斑汤一、绿豆百合美白汤材料:绿豆、赤小豆、百合各适量。做法:1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。功效:绿豆...
1.不是任何水果都能够敷在脸上的。护肤技巧很重要的,“为肌肤补充维生素c”是不少人用水果作面膜的一大动因。维生素c具有改善皮肤弹性,促进伤口愈合,减少皱纹产生,促使皮肤美白等功效。但事实上,维生素c为水溶性抗氧化物...
一、山药枸杞粥原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。做法:1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用,枸杞子用温水泡开待用。3、锅内加入1500毫...
俗话说一白遮百丑,谁都想要白皙透亮的肌肤,可皮肤总是喑哑暗黄,用了多种护肤品,却依然改变不了暗黄的肤色。那么想要美白怎么呢?最健康的方法就是饮食调理,女性增白,应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品,也可以多补充含蛋...
一、绿豆蜂蜜汤材料:绿豆200克,蜂蜜适量。做法:1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能...
补气红枣茶取东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中,加入2000毫升的清水浸泡30分钟,用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效,适合有色斑的女性食用。消斑养颜茶取川七...
一、绿豆老鸽汤材料:鸽子1只,绿豆适量。做法:1、鸽子洗净去内脏,切成大块,绿豆稍稍浸泡约半小时。2、煮沸一锅清水后放入材料。3、大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。功效:有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,淡...
绿豆百合美白汤材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。调味料:盐、糖适量。做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。功效:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙...
一、清炖鲢鱼补充胶原蛋白要想美白,平时要多吃含胶原蛋白高的食物,如鲢鱼,鲢鱼的营养价值丰富,能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,有能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美...
淡斑汤膳:黄芪炖甲鱼原料:鲜活甲鱼一只(约500克),黄芪50克,宁夏枸杞30克。做法:将黄芪切片,取干净纱布包扎好,枸杞子洗净,甲鱼除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,上火炖煮,炖熟后扔掉黄芪药包,加葱、姜、精盐、味精调味,...
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