男人备孕调理精子生男孩(提高精子的6种办法)

男人备孕调理精子生男孩

1.经常锻炼,经常锻炼的男性新陈代谢旺盛，使得精子数量会增加，进而y精子的数量也会增加，更容易生男孩。

2.保持充足的睡眠，过于疲劳会使得y精子的活性降低，不利于生男孩。日常生活中要保持充足的睡眠，合理的休息，避免熬夜。

3.戒烟戒酒，男性要改变不良的生活习惯，禁止吸烟喝酒，烟酒中的烟碱、酒精会杀死体内大量的精子，y精子的数量会随之减少，不利于受孕生男孩。

4.低温环境，低温环境有利于y精子的存活，男性要避免经常性的泡澡、汗蒸、久坐、高温作业等，这样才可以提高生男孩的几率。

5.碱性体质，碱性体质的男人精子质量更加高，也更加容易生育出男孩。日常可以适当的吃一些偏碱性的食物，以此增加y精子的生成率及存活率。

6.精子检查，备孕期间要检查精子质量，确保精子的数量及活性正常，若存在y精子数量少的情况，需要根据医生指导进行相应处理，以此增加y精子数量提高生男孩的几率。

备孕男孩科学的方法

1.抓住排卵期，接近排卵期和排卵期后同房的话Y精子受精的几率就会更大，那么生男孩的几率就越大。

2.调节碱性身体，备孕男孩的女性可以多吃蔬果，这些都是强碱性的食物。而男性一方可以多吃肉，尤其是牛肉类，这样精子的质量也好。

3.同房姿势，同房的间隔时间和禁欲时间。一般3-5天精子的量会比较多，禁欲太久精子活力也会不够。

4.苏打水冲洗，在同房前半小时清洗三分钟，比例不要太高，冲洗次数不要太多，时间也别太长。