孕妇能不能吃鹌鹑肉，孕期能吃鹌鹑肉吗

1.可以。鹌鹑肉中含有较丰富的卵磷脂和脑磷脂，对孕妇自身健康以及胎儿的发育都有一定的好处

2.鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力、贫血头晕者适用，所以适合孕妇食用。

3.鹌鹑营养元素非常丰富，可以满足孕妇对各种营养元素的需求，还能改善孕妇出现不舒服的症状。

4.鹌鹑肉有很好的补虚作用，对于预防贫血有好处。