女人自慰高潮方法：适当自慰利于健康各种方法介绍

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自慰是处理自己生理需求的一种合理方式，女生怎么自慰呢？性别不同决定男女的自慰方式上有很大差异。那么女人自慰的时候都怎么做的呢？下面揭秘的就是女性自慰的各种神奇的方法：

1、臀击

坐在振动器之上，上下抽击。

2、枕头骑

骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

3、穿透

用振动器有力、迅速穿插阴户，另一只手玩弄乳头。

4、呵痒

平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

5、手指的刺激

用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

6、前后夹击

将一根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另一只手摩擦阴蒂或用振动器实施。

7、直接刺激

躺在床上，播放一些性感的音乐，用香油抹在身体上摩擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

8、软垫凳上的飞机

伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

9、煽情二指揉

女人自慰时，大多需要借助手指。那么怎样用手指自慰呢？实方法很简单，如用食指和拇指旋转揉捏阴蒂，用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。

10、肛道刺激

菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都喜爱这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

11、水嬉

这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引起伤害。

12、阴蒂的刺激

用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

13、“跳蛋”塞入阴道

跳蛋，是一个造型像小型鼠标的东西。将跳蛋塞入阴道，再激活连接线上的开关，“跳蛋”就会像在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式，这也是自慰的好方式之一。

14、用人工阴茎

有些女人一性交就会发生阴道痉挛，此时，自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。

15、淋浴喷头冲击外阴

由于自慰是一个人的事情，所以不受时间地点的限制。在洗澡的时候，也可以进行。利用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

16、毯子。将毯子拉得紧紧地，直到我高潮为止，这种感觉棒极了。

17、肯定用过香蕉

18、然，有时候呢，胡萝卜也可以达到效果。

女性自慰不为人知的好处

1、自慰有利于女性健康

自慰会加速全身的血液循环，还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。普洛斯说：“即使女性没有在自慰中达到高潮，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过自慰释放多余的精力，其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，你就不会再想令人烦恼的事情了。”