相关白领的知识

2019-11-22 气质白领OL职业女性套装裙，轻松HOLD住职场。职业女性套装裙腰间加入了流行的蝴蝶结显得清新时尚，职业女性套装裙瞬间减龄，工作中不再显的过于呆板。职业女性套装裙更多了分女性风韵。新款白领职业套装名媛修身雪纺衬衫采...

适合办公室白领的简单椅子操轻松瘦下半身

2018-12-15 适合办公室白领的简单椅子操轻松瘦下半身，上班族工作常久坐不动，坐时膝盖弯曲、下肢放地板，造成静脉回流受限，长时间导致下肢血液循环不良，还会使肌肉紧绷，出现下肢浮肿，甚至引发腿部静脉栓塞的不良后果。建议上班时可做简单...

兼客兼职或开拓白领兼职市场（图）

2018-10-21 近年来，兼职逐渐成为世界趋势。一方面随着信息化和全球化的深化，越来越多的工作从线下转到线上，弱化了对时间和地域的限制，另一方面企业为降低正式员工社会保障、医疗保险等成本，也更愿意雇佣兼职。而当代的年轻人普遍在物...

夏装职业装美女白领穿搭通勤时尚OL装扮

2019-04-22 【夏装职业装美女白领穿搭通勤时尚OL装扮】上班族女性的穿着打扮如果过分的性感和时尚都不会是一件好事，所以在选择服装时应该以简约又干练的服装为主，下面就来看女性OL夏装职业装美女白领穿搭技巧！夏装职业装美女白领穿...

办公室白领如何减掉小肚腩？轻松减肚腩的方法

2018-12-21 天天坐办公室，看着自己腰围一天天变大，小肚腩慢慢隆起来，你是不是心急如焚呢？久坐办公族怎样可以减掉小肚腩？下面小编教你几个好法子。养成好的坐姿习惯挺直腰背的坐姿是一种比较累人的坐姿，人们为了舒服，坐下来时候就会弯腰...

夏季上班族穿什么？白领教你穿出知性干练

2019-05-16 深色系荷叶边上衣，很漂亮精致的设计，宽松裁剪，可以藏住肉肉更加显瘦，也是很多女生喜欢的风格，搭配白色包臀裙，穿上踝带高跟凉鞋，带点轻熟女的味道，穿这样去上班，不错吧。明亮的黄色系长袖衬衫搭配破洞牛仔裤，九分裤长度，时髦好看...

白领千万不要去干的十件傻事

2023-11-18 一、崇拜上司相比起刚才的这种行为，对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。二、容易被激发、被感动、被忽悠有些人比较感性，我本人也是这样。对于...

白领升职加薪九大招

2023-11-18 第1招：按部就班地行动事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐，他们是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己...

怎样的锻炼最适合办公室白领

2023-11-17 在办公室做耸肩运动，防治颈椎病。怎样的锻炼最适合办公室白领1头俯仰头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。头侧屈头用力向一侧...

办公室白领健身减肥操轻松瘦出好身材

2018-12-06 办公室里的健身减肥操帮助轻松减肥，轻松瘦出好身材，下面就来了解一下吧。图书操用书做器械，锻炼胸部、背部线条美。(1)两手拿书，手臂放松。两脚开立与肩同宽，屈膝低，而后左臂向前，右臂向后用力振臂;(2)上体前屈与地面平行，两...

办公室白领七大策略度过困难期

2018-10-15 办公室白领七大策略度过困难期成功的职业生涯要素之一就是在关键时刻做出正确的决定，这些关键时刻可能是你在提交一份工作申请，争取一次晋升亦或是策划自己下一步行动。除了这些重大决定之外，我们每天还要做出很多小决定...

职场白领跳槽前要做好的准备

2023-11-14 一、保持积极的心态。这也不是对自己采取消极态度的时候。也许你会后悔不早点开始找工作或省钱，但沉溺于“如果当初”对你没有帮助，只会加重你的焦虑和沮丧。相反，你应该想想过去曾克服的障碍，专注于能给你带来自信的事情...

白领如何减肥？早起15分钟轻松瘦身法

2023-11-14 睁开眼，翻翻身随着闹铃响起，我们来暖和暖和身子，调整调整呼吸。这个动作有助于缓解一整晚炼肩膀的压力，给胸部一个呼吸的空间。还不清醒的姐妹可以眯着眼，侧身躺着，从后面伸出两手臂，摊开手掌，再将一边卷向另一边，同时屈膝。头...

职场白领遵循的优生6原则

2023-11-15 如何优生优育1、服用药物需谨慎女性要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到医院...

白领粉色西装搭配轻松玩转时尚OL风

2019-04-21 你穿过粉色西装吗？很多人不敢尝试粉色西装怕老气，其实只要搭配好粉色西装也能穿出时尚霸气范，那么粉色配什么颜色好看？一起来看一下白领粉色西装搭配吧，轻松玩转时尚OL风。粉色西装也会有霸气的时候，当它出现长款之时。黑色...

生活压力大？看都市白领如何减压

2018-12-01 社会脚步越来越快都说男人的压力比女人大，但是我感觉女人的压力也是不小的，既然有了压力就应该关注一下女性健康问题，及时缓解压力，还自己一个健康的身体，那你知道什么方法可以缓解压力吗？如果长期压力得不到排解就会给人的...

职场白领应该如何护肤保养？

2018-11-23 整天面对电脑辐射、空调8小时不间断，这是大多数白领女士面对的工作环境。相应的肌肤问题也会源源不断的来考验你，此刻小编说点你所不知道的办公室护肤潜规则，有兴趣八卦下么。多吃水果多喝绿茶水果不仅能为肌肤补充丰盈...

做时尚白领，如何穿最完美干练时尚

2018-10-13 久混职场在穿着方面自然是要干练大气了，黑裙配白衬衫太老土的穿搭，不能浮夸不能呆板，那么如何穿最合适呢，来了解下吧。STYLE1衬衫+半身裙规矩的紧身衬衫搭配包臀铅笔裙太过索然无味，其实衬衫和半身裙的通勤搭配也能玩出新...

办公室白领怎么减肥：办公室白领最有效的减肥方法

2019-06-24 办公室白领怎么减肥？对于办公室女性来说，每天坐着办公，肚子上的赘肉只增不减，想保持苗条的身材怎么办？小编为你分享办公室白领最有效的减肥方法，这些减肥瘦身秘诀你可以试试哦。办公室白领怎么减肥：办公室白领最有效的减肥方...

白领穿衣指南时尚+气质+知性干练OL装

2018-10-27 黑色无袖修身上衣搭配深灰色包臀裙，搭配黑色绑带罗马凉鞋，拎着手袋，简单大方的单品，一样可以穿出时尚感，尽显优雅干练气质。明亮的黄色系长袖衬衫搭配破洞牛仔裤，九分裤长度，时髦好看，将衬衫衣摆扎进裤腰里，更能凸显高挑好身材...

夏季时尚职场女性穿搭白领女人也要靓起来

2019-04-09 【夏季时尚职场女性穿搭白领女人也要靓起来】天天重复一成不变的枯燥得多容易疲劳。而且，在崇尚自由发展的现在，一切不过分出格的穿衣打扮都可以被接受。白领女人也不例外，想怎么靓怎么靓，comeon！夏季时尚职业装搭配，白领女...

职场白领办公室护理方法不再惧怕空调肌

2018-10-27 整天面对电脑辐射、空调8小时不间断，这是大多数白领女士面对的工作环境。相应的肌肤问题也会源源不断的来考验你，此刻小编说点你所不知道的办公室护理潜规则，有兴趣八卦下么。彻底清洁肌肤不管你的防护工作做的有多好，辐...

白领换季服饰搭配时尚干练小西装穿起来

2018-11-17 上班族在换季的时候穿什么呢？没有比知性干练的小西装更适合的了，不过小西装一不小心就会穿的很正式严肃，所以下面这些优雅时髦的西装look还真值得好好学习一下。嫩嫩的粉色小西装跟白色、裸色这些浅色搭配在一起简直太少...

白领族为什么会发胖？OL一族怎样健康优雅的瘦？

2018-12-21 办公室一族出现体重增长，让她们烦恼不已，看着自己日渐凸起的小腹，日渐粗壮的大腿和臀部，让她们有些欲哭无泪。工作的压力大，经常饿肚子工作，经常熬夜加班加点，怎么体重不减反增了呢?作为OL一族，每天的工作特点就是久坐，经常加...

白领新人做好转变准备别太把自己当回事

2018-10-15 对于职场新丁来说，最不愿意听到客户说的是还像个学生。的确，职场生态与校园氛围有很大的差别，初入职者需要在身份、心态、角色、仪态各方面做好转变的准备。新员工该如何进行角色转换?新人不要把自己太当回事。老员工与...

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