相关保健的知识

2023-11-14 防干裂，防便秘，水分补充必不可少：秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，或菊花茶、乌梅汤、金银花露等，不宜喝饮料。多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。尝试各种菜汤清汤，不仅可以稀释菜肴的盐分，也保持了幼儿体内水分...

冬季孕妇食谱调理法 8款养生粥安胎保健

2023-11-17 一、八宝粥。原料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法：1、将冬瓜条切丁。2、将山楂糕切丁。3、将糯米淘洗干净。4、将糯米及其他各...

女性养生保健小常识

2023-11-14 问题一：嚼东西的腮部有响声。解答：这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅，颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节，位于耳下，如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题。...

【孕前保健】孕前和孕期保健指南孕前保健的目的

2023-10-19 孕前保健知识1.全面孕前体检：看看你的身体是否能生孩子。检查总是一个不错的选择，这也是非常必要的，因为它缩短了怀孕准备的周期。2.睡眠和情绪：睡眠对女性非常重要，充足的睡眠时间可以保持足够的体力和精神，养成良好的睡眠...

枕头藏有保健大学问枕头会影响健康的六大隐患

2018-12-16 枕头是日常生活最常见的床上用品，它的承托力符合人体工学，能更好地促进睡眠。可是水能载舟，亦能覆舟。有些疾病也是由枕头引起的。下面就跟随小编来涨姿势吧！揪出枕头会影响健康的六大隐患。枕头过硬容易打鼾过硬的枕头也...

幼儿春季保健常识是什么

2023-11-16 幼儿本来身体的体质就是非常弱的，而且免疫力很差，所以父母们照顾他们的时候就需要格外的用心仔细的，尤其是在春天的时候，就更加的要给他们进行养生的，小孩子的养生和成年人是不同的，毕竟他们最重要的还是要讲究卫生的，可是到...

兔肉是“美容肉”常吃美容保健

2023-11-14 兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，滋味鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，起到很高的消化率（可达85%），食后极易被消化汲取，这是其他肉类所没有的，所以，兔肉极受消费者的欢迎。一、兔肉富含大脑及其其他器官发育不...

春季幼儿保健生活小常识

2023-11-14 一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好...

两套瑜伽养生动作瘦身保健效果佳

2023-11-14 一、瑜伽练习步骤1、坐在椅子上，打开双腿，让双腿间的距离与肩同宽，然后坐直身体，挺直背部，眼睛平视前方，然后举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。2、慢慢地吸一口气，在吸气的同时向右方弯腰，使身体慢慢往右边倾斜，双臂...

冬月育儿知识：冬季幼儿保健常识

2020-01-04 【冬月育儿知识】进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。1、合理穿衣，及时增减衣服幼儿衣...

冬季养生必吃的8种保健食物

2023-11-18 冬季养生必吃的8种食物一、狗肉狗肉是冬季养生必吃的食物之一，狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。养生食...

孕期保健常识吃海鲜对缓解孕期抑郁症效果明显

2023-11-15 英国布里斯托尔大学的基恩戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入欧米伽3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周，这些妇女接受问卷调查，内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪...

男性夏季保健瘦身有奇招

2023-11-17 1、全面体检，对目前的健康状况进行评定重新开始运动前，有必要检查一次身体，这对三四十岁的人来说尤其重要。这次全面体检最好包括运动心电图检测，至少也要做普通心电图，以保证不发生任何意外。如果没有可能全面体检，要严格...

火龙果浑身都是宝，7大营养美容又保健

2018-10-14 你可知道，火龙果浑身都是宝。在炎热的夏天，一个小小的火龙果既能帮助我们美白肌肤防止黑斑，又能减肥防止便秘。在炎炎的夏日，火龙果是我们女性水果的最佳选择，它不但是一种低能量水果，而且还具有7大营养价值。1.火龙果中花...

减肥保健这些走路瘦身方法你试了吗？

2023-11-15 动作1平地甩手走锻炼部位：肘关节、腕关节能量消耗：7.9卡/分钟地点：地势平坦的广场、街道平地甩手走主要是对全身关节的锻炼，是锻炼关节的灵敏度和灵活度。在行走前头部微抬，眼睛平视前方，肩膀放松下垂，胸部挺起，两手臂在行进...

【实用】孕前保健需夫妻双方共同努力

2023-11-18 现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”，其实，更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间，在很大程度上就决定了孩子的优劣，即现在...

耳朵能看出寿命吗：耳朵形状标准及保健（图）

2020-05-13 耳朵能看出寿命吗：耳朵形状标准及保健（图）没有耳朵不仅外貌上不美观而且在生活与健康上也会有影响，平时多观察耳朵你会发现很多你不知道的事。耳朵能看出寿命吗？看教你从耳朵形状能看出寿命民间一向把耳朵大作为有福和长寿...

大保健什么意思：男人间互相请去做大保健（图）

2020-04-30 大保健什么意思：男人间互相请去做大保健（图）大保健专指以按摩、SPA、推拿等服务为掩护所从事的行为，日常沟通中为了避免过于直接，常用这种隐晦的方式来表达。大保健是什么意思保健以前常被用作养生理疗的按摩，因为有些店打...

产后保健瘦身法则有哪些？

2023-11-14 浮肿成因：盲目节食兼运动不足，久站久坐都会使腿部压力倍增，浮肿会首先出现在小腿，严重的话会引起静脉曲张，小腿爬满“小青蛇”，这样会让穿裙子的腿更粗、更难看。特征：1.长时间坐着不动，用餐完毕即坐，致体内积存过多水分。2.长...

怎么治疗狐臭：日常这些保健效果事半功倍

2020-04-25 怎么治疗狐臭：日常这些保健效果事半功倍狐臭是一种常见的由于腋下大汗腺受到细菌感染而表现出汗液脂肪酸偏高的疾病。这种疾病的症状，使患者腋下排除的液体发粘、发黄气味恶臭，好像狐狸身上的臭味一样。而留下刺鼻的狐臭...

夏天最好的保健食物，多吃还防癌！

2023-11-15 一、有哪些好处呢？1、清热益气苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、养血益气、滋肝明目的功效，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病也有一定的疗效。2、抗癌苦瓜汁中含有丰富的维生素C，能增强机体的免疫功能，使免疫细...

营养膳食与食疗保健：东西南北，补有重点

2018-12-25 营养膳食与食疗保健，冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。十里不同风,百里不同俗，进补最重要的也是因地制宜，根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。下面就看一下东西南北不同地区的营养膳...

7天快速瘦身健康保健远离肥胖

2023-11-17 原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时...

【喝啤酒有什么好处】常喝啤酒保健生活中喝啤酒的10个好处

2019-09-06 盘点生活中喝啤酒的10个好处，多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出喝啤酒的10个好处。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低...

讨厌吃洋葱？可是洋葱竟有这么多保健养生功效

2018-11-30 洋葱是种常见蔬菜，因为气味特殊，很多人都不喜欢它的味道。但是洋葱却是营养专家眼中的保健圣品。为什么这么说呢？看了本文你就知道了。理由一：促进胃肠蠕动，帮助消化洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人...

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