排毒减肥方法：日常5种饮品排毒减肥促消化

对于办公室一族来说，每天久坐不动，每日大多吃的是快餐，时间久了肠道自然容易堆积废物。影响健康更会发胖，想要快速瘦身，小编为你分享几种排毒减肥方法，这日常5种饮品排毒减肥促消化，想要减肥的MM一起来看看吧。

排毒减肥方法：日常5种饮品排毒减肥促消化

1.绿茶

清爽的绿茶富含儿茶素，而这正是帮助燃脂的关键。每天喝一杯绿茶可以促进消化，更能帮助身体更快更高效的燃脂。不过不要贪图方便购买茶饮料，最好是用茶叶冲泡。

2.苦丁茶

很多MM听到这个名字就开始皱眉头，但其实还好啦！苦丁茶可以有效清除体内的毒素，帮助脂肪的分解，还有很好的清热解毒，抗癌的功效哦！胖MM们千万不要错过。

3.低脂牛奶

牛奶美白的功效不用多说，低脂牛奶脂肪含量较低，而且还有丰富的蛋白质，最适合减肥中的女生。不过要注意的是，最好是喝低脂牛奶哦！

4.豆浆

豆浆美容又丰胸的功效想必大家都听说过，不仅如此，豆浆也有助于瘦身哦！豆浆中含有可溶性纤维和大豆蛋白，听着就很营养，不喜欢喝牛奶的MM可以选择喝豆浆。

5.番茄汁

有便秘困扰的MM看过来，番茄中含有的果酸和纤维素，可以帮助消化，有极好的润肠通便作用哦！番茄本身也有美白抗辐射，助瘦的功效。

    这5中排毒减肥饮品可是日常最常见的哦，这种排毒减肥方法帮你清肠排毒，让你快速瘦身哦，想减肥的MM平时可以多喝点这些饮品哦，健康促消化。