如何利用经期丰胸？经期吃6种食物丰胸最快最有效

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平胸的美眉有烦恼，到底如何才能丰胸，今天小编告诉大家经期可以丰胸，那么如何利用经期丰胸？女性月经期吃什么可以丰胸?经期吃6种食物丰胸最快最有效。吃木瓜加牛奶，酒酿蛋，花生炖猪脚这些食物，可以让你吃出性感迷人的胸部。

酒酿蛋在经期也可以丰胸

如何利用经期丰胸？月经期间，早晚吃一碗酒酿蛋，不仅可以丰胸，还可以美容养颜哦。做法也是很简单的，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就好啦。酒酿蛋不但可以补充经期不足的能量，还可以丰胸哦。

　经期吃花生炖猪脚可以丰胸

花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，猪脚中富含胶原蛋白，这两种食物加起来，是最好的丰胸美食哦，女性们经期如果常吃这款菜，不仅可丰胸，还可令乳房坚挺。很多坐月子的女性也会吃这款食物。丰胸效果不言而喻。

　经期吃木瓜+牛奶可以丰胸

如何利用经期丰胸？木瓜有助于胸部的发育，当木瓜和牛奶配合在一起，木瓜在乳酸的作用下发挥丰胸的效果，所以其丰胸效果就加倍了。木瓜加牛奶是首选的经期丰胸食物之一。

富有维他命B群食物可以丰胸

维他命B群有助于激素的合成，常见的食物有豆类、粗粮、猪肝、牛奶、牛肉等。而胡萝卜炖牛肉很适合哦。简单的做法是把胡萝卜洗净，削皮，切成块。将牛肉洗净，切成小块。述材料一并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、八角、胡椒，用大火煮沸，再改用文火炖煮至牛肉熟烂，一锅香喷喷的胡萝卜炖牛肉就出炉了。牛肉中富含B族维生素，胡萝卜中富含的胡萝卜素可以避免乳房松弛和下垂，有很好的丰胸效果哦。