男人吃什么性功能持久一点
男人吃番茄，狗肉等性功能持久一点。
男人吃什么性功能持久一点1
男人可以通过吃相应的食物和药物来使性功能持久一点。具体分析如下：
1、食物：如果男人对自己的性生活持久度不满意，可以在日常多吃一些补肾壮阳的食物，比如生蚝、韭菜、动物内脏、黑木耳、坚果等食物。可以补充营养元素，增强体质，提高精子质量，延长性生活。
2、药物：如果有勃起功能障碍、早泄等情况，可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗。也可以采取中医调理，比如遵医嘱使用六味地黄丸、肾气丸等补肾精、壮肾阳的中成药调理，或配伍使用淫羊藿、杜仲、山茱萸、熟地黄等中药，延长性功能。
此外，还可以通过多休息、适当运动等方法来增强体质，改善性功能低下的情况，延长性生活时间。
男人吃什么能提高性功能持久
男人多吃一些鱼虾蟹以及海鲜类的食物，对于提升性功能和持久力是有好处的'。 性功能主要包括勃起功能和性生活时间的长短，在临床上勃起功能障碍和早泄属于泌尿男科的常见病和多发病。
勃起功能障碍绝大多数都属于功能性勃起功能障碍，当然也不能完全排除有一部分中老年人因为雄性激素水平低下、睾丸萎缩造成的病理性勃起功能障碍。
功能性勃起功能障碍是相对于病理性勃起功能而言的，由于工作学习压力大、身体疲乏劳累，都可能会出现功能性勃起功能障碍。
建议适当的自我调整、自我检查和适当运动，必要时可以通过口服西地那非、他达拉非、伐地那非这样的药物来改善勃起、增加硬度、提升性生活质量。
如果性生活时间短，还可以通过服用盐酸达泊西汀、盐酸舍曲林等这类的药物来延长性生活时间。
男人吃什么性功能持久一点2
增强性欲的食物有哪些
男性朋友平时一定要多注意这方面的问题，除了要定期去医院做身体方面的检查之外，也可以多吃一些具有生精养精功效的食物，这样就可以避免因为精子质量差而出现不育现象。
1、其实我们平时生活中经常吃到的很多种食物，对于男性而言都有不错的养精功效。就拿生蚝这种食物来说吧，生蚝中含有大量的锌，而锌是决定男性精子数量和品质的主要因素之一，男性朋友如果体内缺锌的话，那么精子的'质量和数量都会逐渐的变差减少，所以平时可以多吃生蚝达到生精养精的目的。
2、平时也可以多吃一些番茄，因为番茄中含有的番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织不受伤害。而男性朋友如果前列腺不健康出现前列腺疾病的话，那么精子的数量以及成活率也会受到影响。
3、南瓜不仅能够提高精子的质量，而且有助于男性增加性欲，恢复生殖能力。除了食用南瓜之外，也可以从南瓜叶中提取新鲜的汁液用同样的鲜奶稀释每天饮用，这样也有很强的滋补作用。
4、因为男性精子的活动与精囊中所含果糖的数量有直接的关系，也就是说如果精液中果糖含量低的话，就很有可能会引发死精症。所以说男性朋友想要达到养精的目的，就需要多吃一些含果糖多的食物，除了我们经常吃的蜂蜜有大量的果糖之外，各种新鲜的水果也含有丰富的果糖，平时可以多吃一些。
5、另外泥鳅中也含有优质的蛋白质，脂肪以及各种微量元素，经常吃泥鳅可以达到补中益气，养肾生精的功效，而且对调节性功能也有很好的帮助，所以说，男性朋友们平时多吃一些泥鳅，不仅能够养精而且也能够提高性功能。
除了以上这只五种食物具有养精功效之外，我们平时所吃的鹌鹑，驴肉，鸡蛋，韭菜等等，也具有不错的生精养精功效，男性朋友可以根据自己的口味搭配食用。
另外也需要加强身体的锻炼增强体质，同时注意性生活方面要有节制，不能太频繁，还需要注意性生活期间的卫生，不能过度的手淫。饮食以清淡的食物为主，不要喝碳酸类的饮料，也不能过多的吸烟喝酒，这样不仅可以达到生精养精的目的，而且有助于身体免疫力的提高。
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男人增强性功能的方法
中药泡茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
当然除了须花参补肾之外，日常生活中还有不少食材做成的美味佳肴补肾效果也棒棒哒。
姜附烧狗肉
功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的`慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
一品山药
功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
鱼鳔炖猪蹄
功效：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。
杜仲猪腰汤
功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
首乌煨鸡
功效：大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。
另外想要达到更好的补肾效果可以搭配一些补肾运动，对于强肾健体都有精进的作用。巧吃补肾菜，让你助性不再需要情趣工具也能高潮不断。
