热水洗脸好还是冷水好

选用冷水或热水洗脸要根据肌肤状况而定。

热水洗脸好还是冷水好1

每个人的皮肤状况不同，使用冷水洗脸或者热水洗脸的效果也会不相同。如果是干性皮肤或者中性皮肤，可使用冷水洗脸，冷水洗脸不会带走过多油脂。

通常中性或干性皮肤会表现为脸皮较为干燥，没有过多油脂分泌，适合用冷水洗脸。如果是属于油脂性皮肤，也就是脸上皮肤比较油腻，可以用较温热水洗脸，但也不要使用过热的水洗脸，不建议用冷水洗脸，冷水洗脸会导致油脂不能清洗干净。

洗脸选择热水还是冷水？有讲究

一、根据皮肤的性质来选择水温

皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。

1、油性皮肤：建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。

2、干性皮肤：建议用温度较低的.冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为最佳。

3、混合性皮肤：所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤我们当然不会同时用冷水和热水清洗了，这种皮肤选择温水为宜。

4、敏感性皮肤：敏感性皮肤不建议用热水清洗，水温建议在36至37度为最佳。

二、根据季节选择适宜的水温

1、冬季和春季选择水温在35度左右比较合适，这个温度略高于皮肤温度，又低于体温，既能起到清洁皮肤的作用，又不至于烫伤皮肤。

2、夏季和秋季选择水温在25度左右即可，这一温度的水分子与皮肤的水份温度最为接近，有利于脸部皮肤吸收更多的水份，容易让皮肤看上去水润一些。

三、根据洗脸的时间来选择水温

如果皮肤属于中性，既不太油腻又不太干燥的话，建议早晨用热水，晚上用冷水比较适宜。

热水洗脸和冷水洗脸各有利弊，热水洗脸可以有效清除脸部过多的油脂，使面部皮肤放松，血管和毛孔自然夸张从而促进新陈代谢，使脸部更加健康；

用冷水洗脸可以促使毛细血管和毛孔的闭合，这种方法在美容上比较流行；

用冷热水交替洗脸的方法，可以促进面部血液的循环，增强脸部皮肤角质层的代谢，延缓皮肤衰老。

错误洗脸方法别再犯

不管用冷水洗脸还是热水洗脸都要尽量避免一些错误的洗脸方式，比如洗脸后用毛巾用力擦脸，这样会对面部皮肤产生伤害；

洗脸不彻底，留有死角，只注重面颊部的清洁而忽略了额头、下颌、耳后等部位的清洁；

洗脸次数过多，每天洗脸两次就足够了，没有必要多次洗脸。

最后，建议大家

不管你有没有化妆，多晚睡觉，也要在10点之前清洗脸部的皮肤。

晚上10点-2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担。

如果睡前不洗脸，白天空气中的灰尘就会堆积在毛孔中，导致皮肤不能很好地呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出来，与脏东西结合，就容易引起肌肤问题。

热水洗脸好还是冷水好2

关于洗脸用冷水还是热水，这个并没有一个标准答案。换言之，你想用热水洗就用热水洗，想用冷水洗就用冷水洗。

关于冷水洗脸的好处最为广泛讨论的便是收缩毛孔的功能。但想要收缩毛孔，大抵有2种方法，即减少油脂的分泌和疏通堵塞的毛孔，但是无论是哪种方法，仅仅通过用冷水洗脸都达不到这个目的。

当然，冷水洗脸也不是没有好处。部分皮肤潮红、过敏或者是天气太过炎热的情况，可以用冷水洗脸、敷脸来帮助改善不适症状。但对于一些日常清洁人员而言，使用太冷的水可能会出现油脂、灰尘难以清洁干净的现象。

说完冷水洗脸，再来说说热水洗脸。使用热水洗脸只有一个注意事项，那便是不要长期使用温度过高的热水洗脸，不然可能会引起皮肤出现轻度灼伤，还容易引起细纹产生、破坏皮肤屏障，一些本身皮肤干燥的人群，长期用过热的水洗脸，会加重本身的症状。

有研究发现，我们面部的温度一般在32℃左右，所以洗脸的温度也维持在这个温度即可。这个温度可以帮助清洁面部的污垢，还不会让皮肤受到过大的刺激。

冷、热水洗脸的坏处

这个问题需要根据天气、室温和个人皮肤情况确定。一般建议用温水。

冷水洗脸

首先，用冷水洗脸并不具备持续收缩毛孔的作用。

其次，水溶性物质的溶解度也取决于溶液的温度，溶液的温度越高，能溶解的溶质就越多，所以太冷的水清洁力度不够，不足以将脸上的'油脂、灰尘溶解并且清洗干净。

热水洗脸

长期用过热的水洗脸，可能会对皮肤造成轻度温热损伤，因而洗脸水也不宜过热。

如何正确洗脸

洗脸是为将面部皮肤上的灰尘和异物冲洗干净，所以一般情况下，使用一定温度的热水，有利于毛孔张开，清洁毛囊里过多的油脂及污垢，才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康。

但在皮肤潮红、过敏或者天气炎热的情况下，可用冷水或者温度偏低的水洗脸或敷脸，以收缩脸部皮肤表面血管，减轻受损皮肤的渗出，减缓因为各种炎症导致皮肤温度升高所致的皮肤损伤。

不同肤质的人，建议洗脸的水温也不同

中性肤质适宜用温水洗脸；

油性皮肤适宜用温热的水，利于毛孔张开、清洁毛囊里过多的油脂及污垢；

敏感肌适宜用冷温水，减少血管扩张，也减少水温对皮肤的刺激。