孕妇可以吃灵芝吗:灵芝加重胎热孕晚期最好不食用
孕妇可以吃灵芝吗? 灵芝的功效大家都知道,灵芝被称之为仙草,这也说明了灵芝的功效很好,对于怀孕期的孕妇可以吃灵芝吗?孕妇吃灵芝有哪些好处?虽然灵芝有很高的药用价值,在孕晚期就不要再喝了,容易加重胎热,容易上火。孕妇吃灵芝有哪些注意事项呢?赶快来看看吧。
孕妇可以吃灵芝吗:灵芝加重胎热孕晚期最好不食用
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好,灵芝原产于亚洲东部,中国分布最广的在江西,灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材,具备很高的药用价值。
可以提高免疫力的灵芝,孕妇可以喝灵芝煎的汤,但要适量而饮,不宜过多,一天内喝10~15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性温和,有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了,容易加重胎热,容易上火。
灵芝可以提高免疫力。孕妇喝灵芝汤对胎儿影响不大,可以食用,不过要适量而饮。因为灵芝汤是大补之物,很多孕妇本身有胎热,容易上火。那么孕妇食用灵芝有哪些好处呢?
孕妇食用灵芝有哪些好处
1、 抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。它不仅促进和调整免疫功能,而且还可以调节代谢平衡。另外,抗自由基的作用也很大。而灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。
2、保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
3、抗神经衰弱作用
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。
4、对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
5、抗肿瘤作用
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
所以孕妇还是适量吃的。只不过补的适量就好的。
孕妇食用灵芝的注意事项?
在服用灵芝的期间,要注意以下几点:
⒈保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
⒉少吃辛辣或者刺激性食物。
⒊积极参加户外运动,放松心情。
⒋不要给自己太大的压力,学会合理减压。
不宜吃灵芝的人群
有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。
还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。