怎么样容易怀孕

怎么样容易怀孕？那就是在女性排卵期间夫妻同房。排卵期是指从下次月经前14天左右开始，接下来的10天。在这10天内，同房女性受孕的概率会怀孕。

除排卵期同房外，还应从以下几个方面进行调整，以调整最佳备孕状态。

1.孕前夫妻双方都要坚持身体，注意饮食：多吃肉、蛋、豆、豆制品补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。准备怀孕的时候可以有计划的吃叶酸。女性不宜减肥，会影响营养的吸收，显著降低受孕率。

2.夫妻双方都要注意调整作息时间：初期，夫妻双方应进行适当规律的运动和锻炼，既能调节女性激素平衡，又能保证男性射出的精子质量。男女双方都要充分休息，保持每天早睡早起的好习惯。