40岁如何备孕成功率高(40岁是不是很难怀孕了)

40岁如何备孕成功率高

1.孕前检查,需做好更细致的孕前检查，排除身体疾病，以尽量好的身体素质去迎接宝宝的到来。

2.改变习惯,夫妻双方都要保持健康的生活，均衡饮食，早睡早起，勤锻炼。身体素质好了，卵子和精子的质量也会更好哦。

3.管好体重,如果要生孩子，就需要先将体重控制在健康的范围内，以避免肥胖带来相关问题影响胎儿健康。

4.释放压力,需要及时释放压力，不要令自己抑郁了。有什么心事，跟家人，跟朋友倾诉。

5.按时产检,怀孕不易，产检需按时，甚至应当增加产检的次数，做好唐氏筛查、羊水穿刺、胎心监测等等，持续观察胎儿的发育情况。

6.准备待产,高龄产妇有过生娃的经历，但是这该紧张的还是要紧张哈。做好待产准备，多与妇产科医生沟通，看自己是否适宜顺产，如果身体不允许，那便选择剖宫产。

40岁是不是很难怀孕了

1.40岁以后怀孕的几率会下降。女人到了40岁，身体机能就会下降，从而降低了正常的受孕率。当然这种情况并不是绝对的。

2.如果40岁的女人还有月经的，只要月经来潮，女性就会有排卵，在排卵期同房就会有怀孕的可能。

3.可以在月经干净后第1天就做卵泡监测，监测到要成熟即将排卵的时候，这个时间选择同房能够提高受孕率。