备孕几天排一次精子质量最好(怕错过排卵期连续四天同房)

1.备孕三到五天排一次为好，可以保护最好的精子质量。排卵期同房怀孕几率大，只要有精子射入阴道就有怀孕的可能。

2.对于准备怀孕的夫妇，一般建议每2-3天同房一次，精子质量较好，不会因为频繁性生活导致精子质量差而影响怀孕。

怕错过排卵期连续四天同房

1.排卵期需要多同房,不需要连续同房的,同房次数太多容易导致精子的质量有影响,反而不容易和卵子受精。

2.最好用排卵试纸连续检查排卵，强阳性转弱阳性就是排卵的时间，这个时间同房容易怀孕，也可以在强阳性时同房，因为精子上行需要时间，精子在体内可以存活2~3天，受精能力可以持续24小时。