汇总0-1岁宝宝不能吃的10类食物

1岁以内的宝宝饮食注意事项有哪些呢？不足1岁的宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，下面宝宝饮食禁忌，一岁内的宝宝不能吃什么食物的介绍，可以来了解了解！

0-1岁宝宝不能吃什么食物

一、果汁

1.注意：不满1岁的宝宝来讲，果汁没有任何营养上的优势

2.原因：饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。还有过酸的柑橘或橙汁，还会刺激宝宝娇嫩的食道。

二、鲜牛奶或成人奶粉 

1.注意：针对1岁内的宝宝，新鲜的牛奶、非配方的儿童奶或成人奶都不适合宝宝喝。

2.原因：鲜奶中含磷影响钙的吸收，酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化，内含的乳糖还会抑制双歧杆菌，导致肠道感染。

三、盐

1.注意：宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐。

2.原因：1岁以内宝宝的肾脏功能尚未完善，不能排除体内多余的钠，会导致肾脏和心脏功能受损。宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收，还容易导致上呼吸道感染。

四、蛋清

1.注意：对于内脏及各系统发育不完善的宝宝来说建议只吃蛋黄不吃蛋清。

2.原因：蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中，易导致1岁内宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状，还会导致未消化的蛋白留在体内引发有害细菌的繁殖，因此对于内脏及各系统发育不完善的宝宝来说建议只吃蛋黄不吃蛋清。

五、海鲜

1.注意：很多家长喜欢在夏天带着孩子去海边玩、吃海鲜，虽然带壳类海鲜非常鲜美，但真的不适合1岁内的小宝宝！

2.原因：虾、蟹、贝壳类等大多性属寒凉，小宝宝吃了容易过敏、腹泻。而且海鲜属于高蛋白食物，内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良。等宝宝大一些，一岁后再给他少量尝试带壳类海鲜。

六、蜂蜜

1.注意：宝宝1岁内不能吃蜂蜜！蜂蜜非常甜、蜂蜜中可能有肉毒杆菌。

2.原因：蜂蜜中可能有肉毒杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。蜂蜜非常甜，会破坏宝宝的饮食习惯。

七、糖

1.注意：宝宝的辅食应该保持清淡的口味，给宝宝吃糖，很容易造成无甜不吃的口味。

2.原因：糖对宝宝的牙齿有影响，还会因宝宝摄入糖过多而引起肥胖。

八、煮菜水

1.注意：煮食青菜的水里面，除了水几乎没有什么营养成分。

2.原因：蔬菜里面可能含有残留的化肥和农药，也会留在汤水里面。这就不仅仅是没有好处，而是有害的了，所以，不建议给宝宝喝。

九、米汤

1.注意：米汤并不适合给初添加辅食的宝宝吃。初期辅食添加的重点就是高铁。

2.原因：那么谷物类的食物里面 ，不论是自己家磨的自制米粉还是自己家熬的米汤，都不含铁。这就不符合宝宝第一辅食的需求。

十、重口味食品

1.注意：一些重口味的食物也应该不给1岁内宝宝食用，比如巧克力、甜甜圈、酱制品、腌制品等添加多种调料的下饭菜。

2.原因：重口味的食物营养单一，长期食用还会造成宝宝肥胖和蛀牙，其中盐含量过高，会加重肾脏负担，不利于宝宝健康，所以不能因为宝宝爱吃而给宝宝吃。