有效丰胸睡前按摩法：简单5步睡前按摩拥有神奇丰胸效果

【有效丰胸睡前按摩法】大胸的女人更性感有女人味，但是对于胸小的女生如何丰胸呢？除了食疗有助于丰胸外，按摩也是一种不错的丰胸方法，小编为你分享几个能促进乳房发育的按摩丰胸手法，简单5步睡前按摩拥有神奇丰胸效果。

有效丰胸睡前按摩法：简单5步睡前按摩拥有神奇丰胸效果

第一步：

双手按压位于胸部的腋下和乳头同高的天谷穴，两边各三次，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围，在双乳间做8字形按摩，重复10分钟。能促进胸部淋巴腺的畅道。

第二步：

右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

第三步：

以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

第四步：

左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。

第五步：

十指张开，以乳头为中心，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

有效丰胸睡前按摩法你学会了吗？想要乳房变大，其实很简单，除了在日常生活中多吃一些丰胸食物外，还要配合上按摩手法，这样每天坚持下来，不仅能促进胸部血液循环，而且还能让乳房在你手掌渐渐丰满起来，只需简单5步睡前按摩就能拥有神奇丰胸效果，还不赶快试试。