男孩吃50克盐身亡详情始末：吃盐多的危害你了解多少

2岁男孩被迫吃50克盐身亡！我们知道，人每天能够摄入的盐是有限制的，如果摄入盐过多，就会对健康造成负面影响，你知道人一天吃多少盐才合适吗？吃盐多了的危害又有哪些呢？下面一一介绍。

男孩吃50克盐身亡详情始末

据英国5月25日综合报道，俄罗斯一名保姆由于男孩在快吃饭时段情绪多变，一怒之下给其吃混合了50克盐的粥，使其中毒身亡。目前，该保姆被判处14年监禁。

尽管医生尽一切努力挽救孩子的生命，但他还是死于盐中毒。调查人员说，受害者被迫一次吃下至少50克的盐。这个数据超过男孩体内正常盐剂量60倍，因此，他才中毒身亡的。

现在的保姆拿人家工资那么高，一定要对得起这份工作，对于小孩子要用心教导，不要用如此极端的方式来处罚。一般成年人一天顶多摄取约6克的盐分，但这名狠心的保姆却给男童多达50克的盐，小小身躯根本无法承受。

一天吃多少盐及吃盐多的危害

我们知道，盐是人们每餐必不可少的一种调味品，也是人体不可缺少的物质，饮食中缺少了食盐，就会觉得没有味道，影响食欲，但是摄入过多的盐，对健康就会带来危害。

人一天吃多少盐才合适？

世界卫生组织（WHO）建议每人每日摄入5g以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入7g食盐即可满足机体对钠的需要。

下面吃盐多的6大危害：

1、惹头疼。很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼。最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天。结果发现，每天吃8克盐的人比吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。无论具体吃哪种食物，只要吃盐的量多，都会有同样的反应。这项研究确认，多吃盐可能与头痛密切相关。

2、增水肿。在日常生活中不难发现，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿，穿的鞋子变得紧绷，其实是体内的盐分在作怪。尤其是患有高血压等病患者，这种现象更为明显。因此，为了使身体不会出现这种症状。除了日常饮食注意外，最重要的就是要控制食盐量了。

3、易感冒。多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

4、害嗓子。在食用盐分含量高的食物之后，很多人都能明显感觉到咽喉黏液增加、嗓子不清。咽喉经常发炎、咳嗽不适的人，都不能吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物，表面盐分过多的炒货如炒瓜子、炒花生、加了盐的各种坚果等以及薯片之类含盐高的零食也都要少吃。有慢性咽炎的人，食物必须清淡。

5、损皮肤。吃盐多的时候，由于渗透压的作用，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，也不利于皮肤的保水。最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色暗黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。

6、促胃癌。吃太多盐，增加胃癌风险。每日摄取超过10克以上的盐，伤害胃黏膜，导致胃发炎，长期下来罹患胃癌的风险性上升三四倍。流行病学调查表明，盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。也就是说，饮食清淡少盐是有利于预防胃癌的因素。