百香果猕猴桃奶的做法步骤分享

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百香果猕猴桃奶

百香果猕猴桃奶的做法步骤分享

食疗功效:调中下气、清热润燥

营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素。

适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、关节不利、内热消渴、肠燥便秘等患者食用

百香果猕猴桃奶所需材料

主要食材桑葚、百香果一个、猕猴桃、牛奶

百香果猕猴桃奶的做法

1、将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净,去掉外皮,切成大小适合的块。把百香果里面的果汁弄出来备用。

2、将桑葚、猕猴桃、百香果放入果汁机内榨汁。

3、最后加入牛奶搅拌均匀即可。

百香果猕猴桃奶的功效与作用

桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。猕猴桃具有调中理气,生津润燥,解热除烦的功效,牛奶增强人体免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长,有强健骨骼牙齿的功效。百香果具有提神醒脑、养颜美容的作用,而且也可以帮助消化,对于清热解毒化痰来说有一定的好处,百香果猕猴桃一起搭配的话,对于缓解便秘,出现的口臭上火的问题有改善的作用,而且也可以有预防便秘的效果,这样的养生饮品,日常生活中是可以经常喝的。

百香果猕猴桃奶的制作,上面都介绍了相关的内容,这样的养生饮品可以有促进食欲的作用,对于清热解毒利尿消肿有好处,而且也可以有预防便秘的作用,还能提神,适合多种人群食用,特别适合春季养生,赶紧试试这样的饮品。

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