适量喝白酒的好处
少量的喝白酒能够消除紧张和疲劳。
适量喝白酒的好处1
1、增进食欲
白酒能加快胃的血液循环，在吃饭的时候，少酌一点低度的白酒能增进食欲，促进食物消化。但是一点要把握好度，白酒喝多了反而会伤胃。
2、祛除寒冷
每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有较高的热量，当天气严寒的时候，适量喝点白酒，可以祛寒寒冷，让我们身体迅速暖和起来，血液也流通加快。
3、促进消化
适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说，还能刺激人体消化系统的其他分泌，所以说，适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力，体内的各种消化液的数量增多，这样是很好的帮助人体消化。
4、活血通脉
白酒能活血通脉，喝少量的低度白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的`流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。对于35岁以上的男性和过了绝经期的女性来说。每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病有一定的辅助作用。
5、缓解疲劳
白酒中所含的`乙醇能兴奋大脑的中枢神经系统，其作用原理与麻-醉药相似，适量的白酒有利于缓解疲劳、松弛神经，还能消愁。
白酒兑红牛喝的危害
更容易醉酒。白酒兑红牛一起喝，更容易喝醉。因为白酒的辛辣刺激被红牛冲淡了，这样一来，既有白酒的香醇浓烈，又有饮料的可口甜美。喝酒的人可能不知不觉就喝了很多而没有觉察，使得醉酒感滞后，导致摄入过多酒精，有害身体健康。
更容易兴奋。白酒兑红牛一起喝，更容易兴奋。因为白酒中含有大量乙醇，能兴奋大脑的中枢神经系统。红牛本来就是一种缓解人体疲劳的功能饮料，其中含有咖啡因，可以兴奋大脑，两者一起喝会对大脑造成双重刺激，不利于身体健康。
更容易变胖。白酒兑红牛一起喝，更容易变胖。每100克白酒中含有298大卡热量，每100克红牛中含有56大卡热量，二者一起喝容易导致肥胖。
对心脏的损害。红牛中含有的咖啡因对心脏有一定刺激作用，白酒喝多了也会加重对心脏的负担，可能诱发心肌病。
对肝脏的损害。白酒兑红牛一起喝，容易不小心喝多。白酒喝多了会加剧肝脏的负担，长期以往会使肝细胞变性，最终导致肝硬化的不良后果。
最后，要提醒大家的就是喝白酒不宜过量哦。
适量喝白酒的好处2
第一、 ，少量的酒精能对我们的大脑和中枢神经起到消除疲劳，松弛神经的功效，因此少量的喝一点白酒能够消除人体的疲劳紧张。
第二、少量的喝白酒能够促进食欲助消化，在吃饭的时候，喝一点白酒能够增进食欲，促进食物的消化，需要注意的是一定要适量，喝多了就会伤胃。
第三、少量的喝白酒能够促进新陈代谢，白酒含有较多的酒精热量高，因此喝白酒能够促进人体的血液循环，对我们全身的皮肤都能起到一定的刺激作用，可以促进人体的'新陈代谢。
第四、少量的喝白酒能够舒筋活血，白酒具有活血化瘀，舒筋通络的功效，少量的喝白酒还能祛寒，白酒中含有大量的热量，我们喝了白酒之后，这些热量会迅速的被我们的身体吸收，让我们不一会儿就会有暖和的感觉。
喝白酒过量危害大
据了解，啤酒与白酒对人体肝脏的伤害性是一样的，伤害性大小要看每天摄入的纯酒精量。如果一个男性长期饮酒10年以上，每天量为80克，就很可能转为酒精性肝硬化;如果一个女性长期饮酒5年以上，每天量为50克，也会发展成酒精性肝硬化。
酒精性肝硬化治疗比较困难，据统计约有50%的酒精性肝硬化病人在5年内死亡。有5%的酒精性肝硬化患者可能转化为肝癌。专家提醒，市民一旦查出患有酒精性脂肪肝就应当按照医生的要求立即停止饮酒，按时服药。
为了我们的健康，喝白酒一定要正确和适量才行。
适量喝白酒的好处3
1、消除疲劳和紧张
忙碌的工作给成年人带来很大的压力，在用餐时适量饮用少量白酒，可以松弛神经，起到缓解疲劳的作用。与此同时还能促进血液循环，使身体和精神都得到放松。但是如果过量饮用就会造成神经系统过度兴奋，甚至的严重伤及肝脏。
2、祛除寒冷
白酒有驱寒的作用。在湿气较重或较为寒冷时，适量饮用白酒可以很好的暖身子。其次，想要驱寒，还可以将白酒适量放入水中用以泡脚。众所周知，脚底有许多穴位，在泡脚过程中加入一些白酒不仅能驱寒保暖，还能疏通经络，缓解脚麻风湿的症状。需要注意的是，不管是饮用还是泡脚，用作驱寒时都不可一次性用得太多，以免酒精中毒。
3、开胃消食
在用餐的同时饮用适量白酒能够促进食欲，还能帮助消化，但是饮用过多就会使肠胃不适。
4、舒筋活血
早在民国时期就把白酒作为活血化瘀、疏通筋络的跌打损伤药。受伤之后用白酒按摩患处，可消肿止痛、活血化瘀，另外关节炎或者风湿患者也可以用白酒来进行揉搓，也有很好的疗效。
5、降低糖尿病风险
适当的喝白酒可以增加胰岛素的敏感性和消炎作用，可以降低糖尿病风险，但是过量喝酒反而会增加糖尿病风险。
6、促进新陈代谢
酒精能加速血液循环，对皮肤起到刺激作用，从而加快代谢速度。需要注意的.，皮肤敏感者不适宜饮酒。
7、保护心脏健康
据研究数据显示，适当饮酒可以减少患心脏病的几率，不管是白酒、啤酒还是葡萄酒，只要不过量，都可起到保护心脏的作用。
温馨提示：白酒在日常生活中必不可少，虽然适量饮酒对身体有益处，但是千万不可贪杯。过量饮酒会导致中毒，伤及肝脏，损害人体的正常功能，严重者危及生命。所以即使再喜欢喝酒，也要控制好摄入量。
