女生低血糖有什么表现：低血糖要注意什么如何缓解

　　女生低血糖有什么表现：低血糖要注意什么如何缓解

因为女人天生的生理结构和生理现象，很多女人都会气血不足，有很多人也会低血糖。但很多人不知道女人低血糖的症状都有哪些，低血糖这个病症说大不大，说小不小，但是一旦身体出现了这些症状，一定要及时治疗。就算日常并不影响生活，但也要让自己的身体及时的调养好，以免病情恶化。

　　低血糖表现

1.出虚汗，早期仅有手心或额头出汗，严重者可表现为全身大汗淋漓

2.眩晕，饥饿，视物模糊，眼冒金花

3.乏力，尤其是双腿软弱无力

4.心跳加快、心慌、双手颤抖

5.手足、嘴唇麻木或刺痛

6.说话含糊不清，心情焦虑，容易发怒

7.行走不稳

8.头晕或头痛，精力不集中

9.行为怪异，性格改变，如烦躁、哭喊、易怒，富有攻击性，会作出令人不可思议的动作，有时被误认为是精神病

低血糖反应的症状一般出现得非常快，在上面列举的症状中，只要有1个或2个符合自己的情况，就应高度怀疑自己可能发生了低血糖。

大多数低血糖患者可以通过进食而很快缓解，为了增加血糖水平，只要能够快速吸收，吃任何形式的精制糖都可以

1.立即食用下列任何一种快速升高血糖的食品

下列是含有15——20克葡萄糖的食物分量：280——380毫升可乐，250——340毫升橙汁，210——280毫升橙汁汽水，30克面包，3——4片葡萄糖片，进食后再休息10——15分钟，如15分钟后仍感身体不适，可再吃些水果、饼干、面包等含糖食物，经过以上自救，较轻的低血糖一般都可缓解

2.在食用上述糖类后重复测血糖一次，如血糖仍未上升，或症状无明显缓解，再服前述糖类食品一次，如血糖上升，隔15——20分钟后进食碳水化合物及肉类食物

3.发生严重低血糖、神志不清时，家属应将病人立即送医院急诊

　　糖尿病人为了预防低血糖的发生，这些一定要关注

1.戒酒或者只是少量饮酒，饮酒时切记不能忘了进主食

2.合理使用胰岛素和口服降糖药，根据病情和运动量及时尊医嘱调整药物剂量，保持每日的运动量基本稳定，如体力活动增加，活动前应适当进食或加餐

3.经常监测血糖并作记录，注射胰岛素的病人应自备小型血糖检测仪

4.外出时，应随身携带少量糖果或饼干，并随时携带注明了患者的姓名、住址、联系电话、所患疾病病名和用药情况的卡片，以便必要时请别人给予帮助

总之，按时定量进餐，特别是容易发生低血糖的病人，应自己摸索缓冲低血糖出现的饮食数量以及加餐的时间，在可能发生低血糖的半小时之前，适当加餐，晚上睡前加餐也特别重要，可根据尿糖量的多少，增减加餐量，如尿糖量多，可用豆制品或蛋类食品来代替粮食，万一延迟吃饭，应预先吃些饼干、水果等食物，但是在吃饭时应相应减少主食的摄入量