产后胸缩水如何有效丰胸，产后胸缩水怎么丰胸呢

1、吃丰胸的食物：生产过孩子之后胸部缩水可以多吃木瓜等含有胶原蛋白比较多的食物，可以促进胸部的弹性。

2、做胸部按摩：正确的胸部按摩手法可以让胸部的乳腺的增生从而使胸部变大。

3、做丰胸手术：丰胸手术是一个可以快速使胸部变大的方法，不过只要是手术呢，肯定是有风险在的，大家要选择正规的医院。