去黑眼圈小窍门：7个最有效的去黑眼圈的小窍门

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【去黑眼圈小窍门】我们都知道眼睛是反映一个女人最真实年龄的地方，很多女人不注意保护眼睛，过度熬夜生活不规律等，黑眼圈眼袋就找上你了，不但看起来没精神，也影响你的颜值，怎么去除黑眼圈还我健康容颜，小编为你分享去黑眼圈小窍门，7个日常去黑眼圈的小窍门让你眼睛恢复有神。

去黑眼圈小窍门：7个最有效的去黑眼圈的小窍门

去黑眼圈小窍门1：鸡蛋银戒指转眼

方法：先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。

小tips：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。

去黑眼圈小窍门2：冷热毛巾敷眼

早上双眼有重重的黑眼圈，准备两条一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，减轻黑眼圈的哦。

去黑眼圈小窍门3：土豆片敷眼

方法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

小tips：a、夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

b、土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

c、有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

去黑眼圈的窍门4：热鸡蛋按摩法

MM们早上起来，发现黑眼圈很重，可以取一个鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，快速去除黑眼圈。

去黑眼圈小窍门5：马蹄莲藕渣敷眼

方法：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）

小tips：水可以饮用，双管齐下。

去黑眼圈小窍门6：眼部按摩

眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

方法：a.做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。

b.用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。

c.将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

去黑眼圈的窍门7：提早使用眼霜

很多MM以为眼霜要到25岁以后才用，其实这个想法是错误的，眼周肌肤是十分脆弱的，所以如果你经常出现黑眼圈，就是开始使用眼霜护理啦。如果你还年轻，眼霜重点选择保湿补水，去黑眼圈功效的哦。

日常生活中多吃这些食物可以有效去黑眼圈：

1.芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2.胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

3.海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5.猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

6.绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。