祛斑效果最好的方法：完美发祛斑需内调和外养结合

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每个女人都追求完美无瑕的好肌肤，祛斑成了她们的头等话题，那么祛斑效果最好的方法是什么？祛斑单单靠护肤品是不行的，美丽的女人是从内而外散发出来的。下面推荐几种祛斑效果最好的方法给大家，内调、外养的调理，以达到最好的祛斑作用。

祛斑效果最好的方法，内调、外养的调理，以达到最好的祛斑作用。

祛斑效果方法一：黄瓜粥祛斑

1、粥是大部分人都喜爱喝的食物，不但简单易做，而且口味清淡还可以帮助瘦身和美容。

2、黄瓜粥是夏日里美白、降署的最好选择，每天早上和晚上喝，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

3、黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

祛斑效果方法二：海带猪蹄汤祛斑

1、猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝，而且还可以淡斑。

2、一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。

3、海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

祛斑效果方法三：鸡蛋、米醋去斑

1、洗净一个鲜鸡蛋，然后泡在一斤优质米醋里，浸泡大约一个月，蛋壳就会溶化在醋里了。

2、每天取一汤勺醋蛋液加温开水喝，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。

3、注意：鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，就要它拿出来，是用蛋清涂在有斑的地方，15分钟后洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

祛斑效果方法四：茄子汁祛斑

1、茄子1个，把它切成片榨汁，然后局部的磨擦。

2、每天用茄子汁涂抹一次，十天就可以看到效果了。

3、用白色的茄子效果会更好，不过市面上很少有卖。

祛斑效果方法五：香菜汤祛斑

1、这是民间的一个妙方，用香菜熬汤。

2、然后待微凉之后用汤水洗面，长久坚持能去黑斑。

祛斑效果方法六：光子嫩肤去色斑

1、光子嫩肤去色斑是一项拥有宽光谱非介入性的光动力疗法。

2、它强脉冲光子产生的光化学作用，可刺激肌肤，使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化，数量增加，重新排列，恢复其原有的弹性，从而达到去色斑的治疗效果。