吃vc可以美白吗，吃vc美白效果怎么样

1、可以美白的，不过也是有限的2、VC可以抑制黑色素的生长，黑色素的代谢，从而达到一个美白的作用。

3、但是单单吃VC是不够的，还要从多方面，比如说饮食习惯，防晒等各个方面来达到美白效果。