如何对抗衰老：这些成分都对抗衰老你造么

【如何对抗衰老】每个女人都想留住年轻，随着年龄的增长，岁月的痕迹就会不请自来，如何对抗衰老？这些成分都对抗衰老你造么？一起和小编了解一下这些抗衰老的成分都有哪些吧。

如何对抗衰老：这些成分都对抗衰老你造么？

抗衰老成分：维生素e

应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。未精制的植物油、杏仁、坚果油等都含有较多的维生素e。（可以多吃哦~）

抗衰老成分：维生素c

维生素c，水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

抗衰老成分：胜肽

胜肽最近一直是化妆品科研领域最热门的话题，成分先进，效果显著，被很多药妆品牌使用。一般来说，胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

抗衰老成分：透明质酸纳

它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。

如何对抗衰老？除了保持一个良好乐观的心态外，了解这些对抗衰老的成分，相信你不管在食疗上还是用的护肤品上都有用武之地。